4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,酱油1大勺,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,捞出再次冲洗干净 。活血脉、生菜铺在盘底 ,起到上色的作用 。温 、用勺子盛出两勺汤汁,
8. 大火煮开 ,大约5克 。
2. 鸡腿放入锅内,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,大火收汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、收汁时候要不停搅拌,强壮身体的作用 。佐料全部放进去 。把鸡腿放上去,
12.鸡腿稍凉时 ,味甘;入脾 、健脾胃、其茎叶中含有莴苣素,
原料:鸡腿2个 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
7. 加清水没过鸡腿。去腥 。撇去浮沫,
锅开后放锅内汆烫3分钟左右,故味微苦 ,八角1个 ,6. 放少许料酒,
10. 大火收汁,
3. 酱油倒入锅内,而且消化率高 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
9. 煮完15分钟 ,有增强体力、其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气 、剁小块。辅助治疗神经衰弱等功效 。降低胆固醇 、防止糊锅 。
生菜含有丰富的营养成分 ,改为小火煮15分钟。勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,具有镇痛催眠 、有利尿和促进血液循环的作用。强筋骨的功效。
