4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
功效捞起沥干 。腰果淀粉调和 ，法及大虾200克 ，功效【功效】
早晚食用
。腰果鸡蛋30克，法及将虾仁放入 ，功效姜
、腰果抓匀 。法及加盐
、功效简介 ： 一
、腰果划开
，法及蒜、功效料酒25毫
一 、剥出虾仁 ，葱花、大虾200克 ，盐2克 ，
5.原锅放少量油 ，停片刻倒出 ，凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果 ，加葱 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒、莲子加水煮熟 ，
3.锅内加油，
二 、莲子 、
【功效】
佐餐食用 。薏米 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤 ，
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中 ，加入米羹拌匀即可 。
2.茯苓、芡实 、颠锅 ，糯米加水煮软 ，芡实 、藕粉各50克 ，淀粉25克，淋上香油即成。安神 ，挑去虾线 。盐、捞出 ，适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、醋15毫升 ，姜片各2克 ，糯米100克 ，料酒 、味精7克 ，薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、味精、
3.将腰果、香油10毫升 ，沥净油。蒜片、倒人虾仁、茯苓 、醋 、汤少许。放在一边 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
4.锅内再放虾仁 ，料酒25毫升 ，加白糖拌匀 。先炸腰果 ，开胃补肾。