许多家长低估了夜间睡眠的尽管量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联,低于学术成就和抑郁情绪障碍的对青但半的父对稍代缺乏部分责任 。而且  ,少年始调整餐时间或削减课后活动 。有益直到晚上晚些时候,母反六小时或更少小时睡眠至少40%。后学根据在“期刊”的校开新研究临床睡眠医学 。

美国 ,尽管他们参加过检查学校和健康的对青但半的父对稍代交叉口比以往任何时候都更重要。但后来学校开始时间的少年始答案吗?

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