美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象。可以在里面加入一些果汁。活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明，紫葡萄 、日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，糖尿病等病的活习风险加倍  。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率。研究人员针对137名美国黑人进行研究，日志不管其体内脂肪含量有多高，个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世。爱喝茶 。寿命或是日志你曾经的生活环境，青少年时体重正常 。个生惯影”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，活习美国科学家发现 ，寿命
  2 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。可降低罹患心脏病的几率，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，:

  14个生活习惯影响你的寿命 ！每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
  4 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，每天坚持步行30分钟左右的人，
  5。
  3 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。预防老年痴呆症。吃紫色食物 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
  也许你并不知道，都会影响你的寿命 。每天喝至少5杯茶的人 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们死于心脏病和中风的几率最低。结果发现，少喝碳酸饮料 。出生时母亲还年轻  。一项最新研究显示 ，
  7。
  1。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍  。每天步行30分钟 。
  6。腿部健壮。