做法 ：
1 、特适
2 、合上锅里倒油 ，班族青笋也且成菱形薄片 、快手
菜青盐 、笋滑一点点盐 ，鸡片小米辣也洗净 。特适小米辣少许配料 ：鸡蛋清 、合上准备腌制鸡脯肉 。班族油5成热时 ，快手扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。菜青下腌制好的笋滑鸡脯肉滑炒 。
3 、鸡片小米辣切成小斜圈 。特适
8、
7 、出锅 。
5 、
4、倒入切好的青笋片和小米辣 ，快速翻炒2分钟 ，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。青笋削去外皮 ，鸡脯肉一块 、干淀粉
调料 ：食用油、鸡脯肉冲洗干净 、当肉片开始发白时 ，
6 、将鸡脯肉切成薄片 、快速滑炒 。鸡精 ，
主料 ：青笋一根 、