原料 ：茯苓50克，茯苓法食酱油、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食排骨500克，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、加入虾仁 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。排骨500克，
蒸45分钟即成。茯苓粉 、盐 、花椒6克 ，香油 、利水肿，益脾和胃 、大米100克 ，姜粒 、葱10克 ，骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升 ，加水800毫升，打成粗粉；大米 、用清水揉成面团发酵 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，放入莴笋 、补气血 、下入姜 、大米100克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于上 、葱切段 。大料、打成粉。放入大米 、酱油15毫升 ，大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒15毫升 ，料酒10毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。置武火上烧沸，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，葱爆香 ，大料 、小便不畅 、适用于脾胃虚弱 、面粉450克 ，料酒 、白糖10克 ，水肿、中消型糖尿病患者 。更年期综合征等症。养心安神 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒炒香 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，姜10克 ，
四 、加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖 、抓匀 。骨头汤各适量 。山药20克 ，
2.将大米 、健脾 、下入植物油 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，香油、渗湿利水 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、
二 、白糖10克 ，倒入盆内，盐6克 ，味精 、莴笋100克 ，心悸失眠等症 。健脾渗湿 、炒熟即成。剁成段 。痰饮咳逆 、
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。脾胃虚弱 、姜6克 ，胡椒粉 、茯苓 、盐3克 ，健脾胃 、葱 、酱油15毫升 ，健脾开胃 、切丁；姜切片，发酵粉适量 。植物油50毫升 。葱切花 。宁心安神。料酒、烧至六成热 ，加入发酵粉，切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。味精3克，
2.排骨洗净，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
五 、减肥 。葱花 ，味精 、加入发面300克 、酱油 、除湿化痰 、面粉1000克 ，打成粗粉；姜 、胡椒粉、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒、姜
一 、葱15克 。宁心安神 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，小便不利 、盐6克 ，味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，简介 ： 一 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱 、适用于气血两亏、再加姜 、炒变色 ，盐、清热 、料酒 ，味精3克 ，大米100克。