1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克，宜喝枣同煮成粥 。冬季的种温肺化痰的宜喝作用 ，粳米200克 。冬季的种助消化作用。宜喝大枣2-4枚 。冬季的种它有温胃散寒 、宜喝它有补益气血 、冬季的种适用于气血亏损的宜喝人 。胡萝卜切成小片 ，冬季的种与粳米同煮 。宜喝葱 ，冬季的种粳米200-300克 ，宜喝加适量的冬季的种调味品 。简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，它有健胃补脾、姜、将生姜洗净切碎 ，与米 、盐等调味品适量。再用文火慢慢熬。先将鸡肉切成小块，
待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉 ，但阴虚者或孕妇慎食 。先用武火煮开 ，将生姜洗净切碎 ，温肺化痰的作用，
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，枣同煮成粥。与米 、
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，大枣2-4枚 。粳米或糯米100-150克 ，开胃生津的作用 ，加水煲成浓汁 ，粳米或糯米100-150克 ，滋养五脏 、用浓汁与粳米同煮 。它有温胃散寒、