含维生素b的食物     4、罗勒、

龙眼、生素食物水果 ：金橘 、生素食物龙须菜、生素食物

    1、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核仁  ：杏仁、生素食物芽菜、生素食物释迦
、生素食物榴莲
、生素食物木瓜 、生素食物草莓 、生素食物山竹、生素食物黑枣等 。生素食物

李子、蔬菜：竹笋 、红苋菜 、红枣、核桃等；

    3、韭菜、川七 、荔枝、腰果、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

    2、豆浆 、腐竹、麦芽等；

    4、罗勒、