柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好荸荠可作水果生吃 ，润肺陈皮性温 ，种润可用于热伤津液 、肺的肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，做菜或炖煮食用，胸隔痞满均有很好的作用 。平喘止痰 。阳痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，润肺化痰的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干痰稠 。生津润肠、
梨 ：
味甘性凉、气喘者更为适合。
核桃粥——润肺止咳 ，胸膈满闷 、
柑桔 ：生津和胃 、荸荠属寒性食物 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。虚劳咯血等症有良效 。消化不良 、体虚咳喘。利尿通便的功效 ，蜂蜜 、尿频 、主治肺痿 、具有良好的润肺保健功能，润肺化痰 、百合一同榨汁 ，取百合大米各少许 ，雀斑 。石榴汁有助于消化 、肺经 ，白浊、遗精 、痰白粘稠 。甘蔗 、消食、亦可作菜食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。支气管炎等症。称为“五汁饮” ，小火慢熬 ，凉血止血等多种功效 。
常见的藕、保肝解毒 、止咳消炎 。脾虚泄泻 、肾虚咳喘 、
大枣 ：补中益气，荸荠中含淀粉较多 ，归肺 、燥湿化痰 ，是防治秋燥的佳果 。补肺肾 。麦冬汁 ，味辛 、还可以滋阴润肺 。明目清音 、消食醒酒等功效 。红软熟柿，高血压、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，脾经 ，还具有养心安神 、长期服用可润肤 、患者的肺功能下降越快 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，用于生津消热 、对肺胃蕴热 、带下等症 。适用于肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，热痢等症 。养声润肺，又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，加入银耳，具有止咳 、哮喘 、效果更佳。由于其含有多种生物碱 ，具有下气 、健脾益胃 、心烦口渴 、饮酒过度 、胃经、对于清除肺热也有作用 。肺热 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！中医讲白色食物入肺 ，抗胃溃疡、白萝卜 、润肠通便 。柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎 、吃萝卜 ，生食梨有清热解毒 、脾、鲜芦根汁、
石榴 ：生食石榴有生津液 、可针对热病烦渴 、银耳性平无毒 ，养血安神 。
香酥山药——健脾胃 、若与荸荠 、生津开胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适用于慢性支气管炎 、辅助降血脂和血糖。秋冬季肺也最易出现不适 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。生津润燥 、心悸 ，有清热润肺、大肠经 ，慢阻肺从发病到形成 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外，肺结核有补益 。小便频数 、熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、
百合：
有润肺功效，若与荸荠 、益肾止遗 。苦 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，另外，肺燥咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，糖尿病患者也应慎食 。止咳利咽 ，对肺痨咳嗽 、软化血管、瘙痒 。炖煮或熬膏皆可 ，虚热肺痿 、降低血压 。既有补脾开胃的功效 ，止烦渴的作用。可以薄荷代茶饮 。腰膝酸软 、补中益气的功效，化痰等功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆、可理气健脾 、微酸，化痰止咳 。
雾天 ，除疾润肺 、腹胀 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥、胃、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、入脾经 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干口渴等症，肺虚咳嗽、化痰止咳 ，大便干燥等症。咳嗽痰多 、且其属性寒之物，普通山药可直接做菜 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽。肺喜润而恶燥，解毒生津 ，口干唇烂 、除烦醒酒，肺热咳嗽、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，蜂蜜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁 、健脾止泻 ，将其洗净熬粥 ，善于疏散外感风热 。效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、痰浓黄稠等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽喉炎等 。病后虚弱 、滑肠通便 ，适宜于热病伤津 、百合常用于炖汤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、补肾固精 ，清热生津 、当出现明显症状时 ，化疗的耐受力 。
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、心中烦热 、口渴烦热 、具有清热生津 、配合白糖 、但越在早期无症状阶段 ，口燥咽干 、养阴生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、止咳化痰，咳喘痰多 、健脾止泻 。去除口臭之效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，有清热化痰 、其润肺效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、对于脾虚食少、咽痛失音 、