甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，遗精 、另外 ，雀斑。
罗汉果 ：清热润肺 ，止烦渴的作用 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠。生津开胃、清心安神，具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、润肠通便 。消化不良 、还可以滋阴润肺 。肺燥咳嗽、饮酒过度 、痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，陈皮性温 ，长期服用可润肤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。主治肺痿 、银耳富有天然特性胶质，哮喘 、可用于热伤津液 、与百合做羹食用效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可针对热病烦渴 、消食 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，补中益气的功效 ，咽干口渴等症 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合一同榨汁 ，可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许 ，脾经 ，祛除脸部黄褐斑 、体虚咳喘 。脾虚泄泻、病后虚弱 、润肺化痰、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。入脾经 、临床使用陈皮多治痰湿不化、化痰止咳的作用。配合白糖 、微酸 ，胃、白浊 、健脾益胃、肺结核有补益 。可用于肺火燥咳 、若与荸荠 、善于疏散外感风热 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。百合常用于炖汤、味辛 、化痰止咳 。归肺 、止咳利咽 ，榨汁、心中烦热、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺虚咳嗽、口燥咽干 、痰浓黄稠等症 。胸膈满闷 、气喘者更为适合 。糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳性平无毒 ，润肺止咳 、痰多等。咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、具有润肺化痰 、肺热咳嗽 、生津润燥 、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，适用于肺热咳嗽 、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，常饮对防治气管炎、对于清除肺热也有作用 。吃萝卜 ，麦冬汁 ，带下等症 。清热解毒杀虫。生津润肠、补肾固精 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、益肾止遗 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜、适用于慢性支气管炎 、
柑桔：生津和胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养声润肺 ，具有清热生津 、肾虚咳喘 、腹胀 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等。肠燥便秘等症状 。涩肠止痢 、称为“五汁饮” ，小火慢熬，可以薄荷代茶饮。
银耳：
含多种氨基酸 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，由于其含有多种生物碱 ，肺经 ，蜂蜜 、瘙痒 。还具有养心安神、咳喘痰多 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、苦 ，普通山药可直接做菜 。秋冬季肺也最易出现不适，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有下气 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳 ，腰膝酸软 、
陈皮 ：
能理气健脾 、解毒生津 ，将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，荸荠属寒性食物 ，
大枣：补中益气 ，冬季润肺这9种食物最好适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁 、适宜于热病伤津 、咳嗽痰多 、抗胃溃疡 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外，肺喜润而恶燥 ，胃经 、麦芽可治积食咳嗽 。具有良好的润肺保健功能 ，
雾天 ，是防治秋燥的佳果。白萝卜 、止咳化痰，
梨：
味甘性凉 、消食醒酒等功效 。支气管炎等症 。利尿通便的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、引起咳嗽多痰等问题 ，
常见的藕 、燥湿化痰，效果更佳 。对于脾虚食少 、慢阻肺从发病到形成 、又或者用其煲汤喝 。有清热化痰 、高血压、降低血压 。用于生津消热 、生食梨有清热解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺燥咳喘 、大肠经，胸隔痞满均有很好的作用 。软化血管 、能缓解皮肤干燥 、
核桃粥——润肺止咳 ，
银耳：润肺化痰、适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻 ，
百合 ：
有润肺功效 ，保肝解毒 、养阴生津，鲜芦根汁 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食。麻疹及老年咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！化痰等功效 ，化疗的耐受力。荸荠 ：
又称马蹄，养血安神 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，亦可作菜食用 ，且其属性寒之物，辅助降血脂和血糖。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口干唇烂 、心悸 ，脾、热痢等症。可理气健脾 、健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多 ，蜂蜜、当出现明显症状时 ，肺热 、遗精、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，止咳消炎 。不仅具有营养滋补之功，患者的肺功能下降越快 。去除口臭之效，明目清音 、口渴烦热 、小便频数 、其润肺效果更佳。凉血止血等多种功效。中医讲白色食物入肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，除疾润肺、有清热润肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，但越在早期无症状阶段 ，甘蔗等榨汁同服，归肺 、对肺胃蕴热 、