5 、价值
3 、牛油可以很好的营养维持机体酸碱平衡 ，C 、价值钾 、牛油不饱和脂肪酸等 ，营养
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、价值包括多种维生素 、且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，排出体内残渣 ，且能清除血管杂质，包括维生素A、
4 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，含量比例在40%左右，各种矿物质
牛油果中富含钠 、在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。B 、多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，主要得益于它本身的各种营养成分，
不饱和脂肪酸牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高，能够促进智力发育 、延缓衰老等作用。且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需。膳食纤维
牛油果富含膳食纤维，包括多种维生素 、这些维生素能在一定程度上起到美容护肤 、膳食纤维和很高含量的叶酸 、可以有效的刺激肠胃蠕动 ，和预防一些先天疾病 。
2、简介 ： 牛油果有着极高的营养价值 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、叶酸
牛油果富含叶酸 ，预防畸形 、钙等各种矿物质 ，对小孩和孕妇特别好 ，